Massage Shirodhara

Qu’est-ce que le massage Shirodhara ?

Le massage Shirodhara est le soin par excellence pour restaurer la force et l’équilibre du système nerveux, il diminue stress, anxiété, insomnies. Il lutte également contre les difficultés de concentration et l’épuisement mental.

Le soin débute par un massage assis de la tête, des épaules, de la nuque et des trapèzes où les points de marma seront stimulés (points d’énergie).

Puis, vous vous allongez et un filet d’huile chaude, préparée spécifiquement pour ce soin, est appliqué sur le front dans un mouvement de balancement doux et rythmique pendant 20 minutes.

Je vous laisse ensuite un temps de repos.

Si vous le souhaitez, je propose une formule complémentaire regroupant le shirodhara ainsi que le massage Abhyanga dont Isabelle témoigne :

« Toujours aussi agréablement surprise par les bienfaits de l’Ayurveda et du massage Abhyanga sur le corps et l’esprit. Sandrine est très attentive, douce et propose un cadre relaxant où l’on se sent propulsé en Inde le temps de quelques instants. Je recommande chaleureusement cette expérience & la rencontre de Sandrine a quiquonque ayant besoin d’un petit « reset » ou d’un regain d’énergie comme cela a été mon cas.
Le massage shirodara est une vraie merveille également (bien que nécessitant un petit investissement). Détente et apaisement du système nerveux assurés 🙂 »